Dit gerecht is de vegan variatie op het bekende Indiase gerecht Saag paneer. Met BUMI lupine tempeh een heerlijk gerecht! Zo kan het ook!
Ingrediënten
Voor 2 personen
25 minuten bereidingstijd
150-200g basmati rijst of 2 naanbroodjes
175g BUMI lupine tempeh – Indiaas gekruid
(Kokos)olie
1 ui
2 teentjes knoflook
250 gram (ontdooide diepvries) spinazie
1 grote (vlees)tomaat
100 ml kokosmelk
1 el garam masala
1/2 el fijngesneden verse gember
1/2 tl komijnpoeder
1 el citroensap
zout en peper
Bereidingswijze
- Snijd de ui in halve ringen en snijd de knoflook fijn.
- Verhit de wokpan met (kokos)olie en fruit de ui en knoflook aan. Bak na een paar minuten ook de garam masala, verse gember en komijnpoeder nog enkele minuten op laag vuur mee.
- Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes. Voeg de (ontdooide diepvries) spinazie samen met de stukjes tomaat toe in de wok. Bak 5 minuten mee. Voeg de kokosmelk, citroensap, zout en peper toe. Roer door elkaar en laat staan op laag vuur.
- Kook de rijst of bak de naanbroden volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Voeg de blokjes tempeh toe aan de spinaziesaus en laat het geheel zachtjes sudderen, zodat alle smaken kunnen trekken. Als de saus te dik wordt voeg je een beetje water toe. Niet kruidig genoeg? Voeg meer kruiden toe.
- Serveer het gerecht met de rijst of naanbrood.
Heb jij deze #zokanhetook maaltijd van BUMI gemaakt? Deel jouw creatie met jouw vrienden op Facebook, Instagram of Twitter met de hashtag #zokanhetook. We zijn benieuwd!
Summary
Recipe Name
Saag tempeh met Indiaas gekruide lupine tempeh en naanbrood of basmatirijst
Author Name
BUMI
Published On
