Meer groente en minder koolhydraten op het menu: het staat bij velen op het wensenlijstje. Toch blijkt de keuze voor groenterijke, koolhydraatarme maaltijden in de praktijk nog niet zo gemakkelijk. Groente-inspirator Bonduelle helpt met twee gezonde, lekkere en superslimme innovaties, vers in het vriesvak: 100% Bloemkoolrijst en 100% Broccolirijst.
Het zijn ideale vervangers voor rijst, aardappelen en pasta, terwijl ze met hun knapperige ‘bite’ extra textuur toevoegen aan elke maaltijd. De groenterijst is puur natuur en bestaat uit 100% groente, zonder toevoegingen als zout, suiker of vet. Bovendien zijn de Bloemkool- en Broccolirijst laag in koolhydraten – ideaal voor iedereen die daarop let. Lekker, gezond en verrassend voorjaarsnieuws uit het vriesvak dus!
Ga voor (snelle) groente
Nederlanders leven steeds bewuster: we zijn kritisch op de herkomst van ons eten en weten dat plantaardig eten goed is voor aarde én lichaam. Toch lukt het ons niet om voldoende groente te eten: dagelijks eten we zo’n 127 gram groente, nét iets meer dan de helft van de aanbevolen 250 gram. Hoe fijn is het dan om tijdens lunch of avondmaaltijd je rijst, aardappelen of pasta te vervangen door groenterijst die ook nog eens supersnel op tafel staat? Uiteraard staat een lekkere smaak centraal: daarom proef je bij elke hap de karakteristieke ‘tasty bite’ van Bonduelle!
De voordelen op een rijtje
- 100% groente, laag in koolhydraten! Slechts iets meer dan 2 gram koolhydraten per 100 gram i.v.t. 20 gram koolhydraten bij 100 gram witte rijst
- Is een ideale vervangervan koolhydraatrijke rijst, aardappelen en pasta
- Het pure product, dus geen toevoegingenals zout of suiker
- Lekker: met de tasty bite van Bonduelle!
- Staat snel op tafel: 3 minuten koken, 7 minuten wokken of roerbakken
- Heeft eindeloos veel variatiemogelijkheid, zoals toepassing in rijstgerechten als nasi, curry of wokgerecht, maar ook in quiches, soepen, als pizzabodem of in een Poké bowl
- De rijst is perfect om in de vriezer lang op voorraadte hebben
- Kan gemakkelijk worden geportioneerd– wat over is, gaat weer in de vriezer: en dat betekent minder derving
Pak-je-inspiratie
Bloemkoolrijst en chili con carne met gehaktballetjes en kruidenyoghurt, Bloemkoolrijst met Thaise kipcurry en sugar snaps of een Poké bowl met Broccolirijst, avocado en garnalen. Met een goede portie inspiratie zijn de mogelijkheden met de Bonduelle groenterijst oneindig! Om iedereen lekker en gezond op weg te helpen, voegt Bonduelle op haar verpakking handige recepttips toe. Uiteraard staat ook de website boordevol inspiratie voor een snelle en gezonde maaltijd om van te watertanden.
Prijs en verkrijgbaarheid
Bonduelle 100% Bloemkoolrijst en 100% Broccolirijst zijn vanaf nu verkrijgbaar, vers in het vriesvak. De consumentenadviesprijs is € 1,99 (400 gram).
Heb jij de 100% Broccolirijst of 100% Bloemkoolrijst van Bonduelle geprobeerd? Laat ons weten wat je er van vond in een reactie op de website, Facebook of Instagram met de hashtag #zokanhetook!
